아르기닌1 헬스 아르기닌 - 혜택, 복용법 및 부작용 전문 안내 1. 아르기닌이란 아르기닌이란1. 정의아르기닌은 인체에서 중요한 역할을 하는 아미노산 중 하나로, 단백질 합성에 필수적인 성분이다.2. 기능아르기닌은 혈관을 확장하여 혈액순환을 원활하게 하고, 운동 성능 향상에 도움을 줄 수 있다. 또한 면역력 증진, 성장 호르몬 분비 증가와 같은 효과가 있다.3. 섭취 방법아르기닌은 보통 식사를 통해 섭취되지만, 보충제 형태로도 섭취할 수 있다. 하지만 과도한 섭취는 부작용을 일으킬 수 있으므로 권장 섭취량을 준수해야 한다.4. 부작용과도한 아르기닌 섭취는 소화 장애, 혈압 상승, 복통 등의 부작용을 유발할 수 있으므로 적절한 섭취량을 유의해야 한다. 2. 아르기닌의 주요 혜택 혈관 확장: 혈관을 확장시켜 혈류를 원활하게 해줘서 고혈압 예방에 도움이 돼. .. 2024. 7. 8. 이전 1 다음